الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال محمد
عضو
avatar

الجدي
تاريخ التسجيل : 28/02/2018
العمر : 30
البلد /المدينة : مصر

مُساهمةموضوع: أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع   4/12/2018, 11:24

[rtl]يعانى الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم نظرا لعدة عوامل مختلفة قد يكون بسبب وراثى من أحد أفراد العائلة مصاب به أو بسبب تقدم العمر، ومع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى سليم يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وهناك أطعمة قد ثبتت فاعليتها في خفض ضغط الدم المرتفع ومنها:[/rtl]
[rtl]الخضراوت الورقية الطازجة ومنها مثلا الخس، وذلك بالإضافة لفوائد الخس الكثيرة.[/rtl]
[rtl]البنجر ومن فوائد البنجر احتوائه  على عناصر ومركبات تعمل على انخفاض ضغط الدم كما انه يغذى الجسم[/rtl]
[rtl]الثوم فمن فوائده أنه يساعد على خفض ضغط الدم، وذلك بالإضافة إلى فوائد الثوم للشعر والبشرة.[/rtl]
[rtl]التمر: من فوائد التمر أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتع.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: الصيدلة والدواء-
انتقل الى: