الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 هذه الأطعمة تمدك بالطاقة والنشاط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ربا محمود
عضو مميز


الثور
تاريخ التسجيل : 12/03/2018
العمر : 27
البلد /المدينة : القاهرة

مُساهمةموضوع: هذه الأطعمة تمدك بالطاقة والنشاط   3/13/2018, 09:56

[rtl]إذا كنت تشعرين بغياب الطاقة والإجهاد المستمر فهذه الأطعمة ستمدك بالطاقة والنشاط ومنها:[/rtl]
[rtl]الموز: من فوائد الموز أنه غني بعنصري البوتاسيوم والماغنسيوم، وهما من العناصر التي تمد جسمك بالنشاط والطاقة.[/rtl]
[rtl]الجزر: من فوائد الجزر أنه يحتوي على فيتامينات أ وب وهي من الفيتامينات التي تساعد في منحك الطاقة والنشاط.[/rtl]
[rtl]الزعتر: من فوائد الزعتر أنه يساعد على تقوية القدرة على التركيز والذاكرة.[/rtl]
[rtl]الشوفان: من فوائد الشوفان أنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، دون سعرات حرارية زائدة،كما أنه يشعرك بالشبع بعد تناوله لفترة طويلة.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هذه الأطعمة تمدك بالطاقة والنشاط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: الصيدلة والدواء-
انتقل الى: