الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 تقوية الجهاز المناعي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ربا محمود
عضو مميز


الثور
تاريخ التسجيل : 12/03/2018
العمر : 27
البلد /المدينة : القاهرة

مُساهمةموضوع: تقوية الجهاز المناعي   3/13/2018, 09:49

[rtl]في فصل الشتاء تكثر العدوى والتعرض للجراثيم، ولذلك فإن الحاجة لرفع كفاءة المناعة تزداد. ومن الأطعمة التي ترفع من كفاءة المناعة[/rtl]
[rtl]الجزر: نتيجة لاحتوائه على فيتامين ج فمن فوائد الجزر رفع كفاءة الجهاز المناعي.[/rtl]
[rtl]الثوم: من فوائد الثوم أنه يعمل على مقاومة البكتيريا والفطريات، يمكنك تناول فصوص الثوم الطازج على الريق للوقاية من الأمراض.[/rtl]
[rtl]الكركم: احرصي على إضافة الكركم إلى طعامك، فمن فوائد الكركم أنه مضاد للالتهابات، ويعمل على رفع المناعة.[/rtl]
[rtl]السمسم: من فوائد السمسم أنه يحتوي على عنصري الزنك والفسفور وهما عنصرين مهمين لرفع المناعة.[/rtl]
[rtl]قشر الرمان: يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة والتي تساعد على زيادة مقاومة الجسم للأمراض. بالإضافة لفوائد قشر الرمان الكثيرة للصحة والجهاز الهضمي.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقوية الجهاز المناعي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: الصيدلة والدواء-
انتقل الى: