الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسام موسى المجالي
مشرف


تاريخ التسجيل : 20/04/2010

مُساهمةموضوع: خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء   8/12/2015, 14:46

ارتفاع ضغط الدم هو أحد أخطر الأمراض في عصرنا الحاضر. من أسبابه عدم النوم، التوتر والضغط النفسي، البدانة، التدخين، الكحول، والمأكولات المالحة.

ماذا يحدث عندما يرتفع ضغطك ؟
عندما تتوتر العضلات وتشتد، تتقلص الأوعية الدموية فيزيد الضغط عليها. يقوم الدم عندها ببذل جهد أكبر على الشرايين ويبدأ القلب بضخ الدم بشكل أكبر، فتصبح الشرايين أصغر ويرتفع الضغط.

النقاط 1 - 2
ليس من الضروري أن تدلكوا ولا أن تضغطوا على الخط الذي يمر من وسط الترقوة حتى خلف شحمة الأذن. ربتوا بطرف أصابعكم، بلطف على هذا الخط من الأسفل نحو الأعلى. قوموا بهذا 10 مرات من جهة و10 مرات من الجهة الأخرى.

النقطة 3
هذا الخط المنحني يبدأ من وجهكم فوق شحمة الأذن، على بعد 1 سنتم من الأذن وينتهي عند أنفكم.
دلكوا الجهتين بطرف أصابعكم حوالى 60 ثانية. لا تضغطوا بقوة فهذا قد يجعلكم تشعرون بالألم. الهدف هو الشعور بضغط على مكان معين.

كونوا على ثقة أن هذا العلاج سيعيد ضغطكم إلى معدله الطبيعي، إذن لا تترددوا بتكراره قدر ما تريدون كلما أحسستم بالحاجة.

في الطب الصيني، مفتاح تنظيم ضغط الدم هو تدليك هذه النقاط. هذا يحسن الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على الوقاية بشكل سريع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتورة.م انوار صفار
Admin


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

مُساهمةموضوع: رد: خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء   8/12/2015, 15:01

معلومة مهمة جدا بارك الله فيك والتجربة سوف تظهر كم هي صحيحة







 


br>


 


اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في


غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة بلوغ مراتب المحسنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eng-art.montadarabi.com
غيداء سنجقدار
عضو نشط جدا


تاريخ التسجيل : 26/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء   8/12/2015, 16:50

جزاك الله كل خير على هذه المعلومة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بثينة الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز


الميزان
تاريخ التسجيل : 18/02/2012
العمر : 60
البلد /المدينة : النمسا / فيينا

مُساهمةموضوع: رد: خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء   8/12/2015, 19:19

جزاك الله خيراً لنقل المعلومة القيمة وان شاء الله مفيدة 







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خفضوا ضغط الدم في 5 دقائق بدون دواء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: اخبار طبية-
انتقل الى: