الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 قولي لا بكل ثقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بثينة الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز


الميزان
تاريخ التسجيل : 18/02/2012
العمر : 60
البلد /المدينة : النمسا / فيينا

مُساهمةموضوع: قولي لا بكل ثقة   5/3/2015, 23:44

قولي لا بكل ثقة



كلمة صغيرة في حجمها، كبيرة في معناها هي كلمة " لا" ، تلك الكلمة التي قد تخجلين من قولها في كثير من المواقف لسبب أو لآخر، فقد تتواني عن قول هذه الكلمة مرات عديدة وفي مواقف مختلفة الأمر الذي قد يشكل عليك ضغطا وعبئا نفسيا كبيرا، ولكن لا تحملي نفسك أكثر مما تتحمل، كوني صريحة وقولي لا.

الأسباب التي قد تمنعك من قول كلمة لا:

قد يكون السبب في ذلك خوفك من فقدان الأصدقاء والمقربين، وعدم احترامهم لكِ، أو قد يكون خوف من فقدانك لمكانتك الإجتماعية. وفي بعض الأحيان قد تكون الأسباب ناتجة من الثقافة التي نشأتي عليها، فبمنظور تلك التنشئة كلمة لا " عيب"، فترسخ لديكِ ذلك الخوف من قول تلك الكلمة، وكبر معكِ حتى الكبر. وبالطبع كل تلك المفاهيم خاطئة.

إذا كيف تقولين لا بكل سهولة؟

إذا طلب أحدهم طلباً لا تقولي نعم بشكل مباشر، فقد تدخلين نفسكِ في ورطة لا تستطيعين الخروج منها، فكري لمدة خمسة دقائق ومن ثم اسألي نفسك عدة أسئلة ، هل ستشعرين براحة إذا استجبتي لهذا الطلب، هل لديك وقت لإنجازه، وهل سيكون هذا الطلب على حسابك وعلى حساب شيء تريدين إنجازه، إذا وجدتِ أن هذا الطلب سيضرك أو سيكون على حساب وقتك وعملك، قولي لا بكل ثقة فلا داعي للتهرب، لأنكِ بتهربك لن تحلي المشكلة كقولك: لا أعلم، ربما أستطيع، أرد لك في وقت ٍ لاحق، فإنكِ بذلك تعطي الشخص أملا وتجعلينه ينتظر بلا فائدة.

عند قول كلمة لا، قد تلجأ بعض الصديقات لعدة أساليب منها أسلوب الاستعطاف، بقولها " أرجوكِ ، أنقذي حياتي" أو قد تلجأ لأسلوب تشعركِ به بالذنب كقولها " أنت لستِ بصديقة حقيقة، لقد دمرتي حياتي"، فاعلمي جيدا أنها ليست بالصديقة المناسبة لك، وذلك لأنها إن كانت تعرف ظروفك جيدا، وتراعي مشاعرك لما لجأت لهذا الأسلوب ولما ألحت عليكِ، فالصديقة الحقيقية هي التي تراعي ظروفك ومشاعرك، وتذكري دائما إذا تعودتي على قول كلمة " نعم " فأنتِ بذلك تجذبي المنتهزين حولك.

قد يلجأ بعض الأشخاص إلى أسلوب الإلحاح والتكرار واصلي بقول كلمة " لا لا لا لالا " ولا تدخلي في حوارات طويلة .
كوني شجاعة، قولي لا، فبقولك لا سيزداد حبك لنفسك، وستظهري شخصيتك، وتذكري أنكِ لست مضطرة لتبرير كل كلمة" لا" تقولينها، فأنتِ حره في قراراتك ، تخلصي من آفة محاولة إرضاء الناس، فإرضاء الناس غاية لا تدرك

منقول للفائدة ان شاء الله






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسام موسى المجالي
مشرف


تاريخ التسجيل : 20/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: قولي لا بكل ثقة   5/4/2015, 11:24

كوني شجاعة، قولي لا، فبقولك لا سيزداد حبك لنفسك، وستظهري شخصيتك، وتذكري أنكِ لست مضطرة لتبرير كل كلمة" لا" تقولينها، فأنتِ حره في قراراتك ، تخلصي من آفة محاولة إرضاء الناس، فإرضاء الناس غاية لا تدرك


مقال جميل راق لي ان  اقول لا
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتورة.م انوار صفار
Admin


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

مُساهمةموضوع: رد: قولي لا بكل ثقة   5/4/2015, 19:24

كلام صحيح يجب ان يكون الانسان صادق مع نفسه مع الاخرين شكرا لما قدمتي







 


br>


 


اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في


غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة بلوغ مراتب المحسنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eng-art.montadarabi.com
 
قولي لا بكل ثقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: الاسرة :: المرأة-
انتقل الى: