الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 اضطرابات الهضم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دكتورة.م انوار صفار
Admin


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

مُساهمةموضوع: اضطرابات الهضم   2/17/2015, 17:23


تعد اضطرابات الهضم من المشاكل المرضية الشائعة للغاية، وخاصة بين كبار السن، وهو ما يحد من استفادتهم من الأطعمة وكما يسبب لهم الشعور بعدم الراحة، والانتفاخ، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تساهم فى تحسين عملية الهضم والتخلص من الاضطرابات المرضية المرتبطة به، وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى، وهى تشمل..

1. الزبادى المدعم بالبروبيوتك- الخمائر الحيوية: يحتوى على بكتيريا نافعة تساهم فى دعم الجهاز الهضمى وتسهيل عملية الهضم.
2. النعناع الأخضر: وهو نبات طبيعى يساهم فى القضاء على عسر الهضم، وهو من المشروبات الرائعة والشائعة للغاية فى العالم كله.
3. الزنجبيل: يساهم فى القضاء على اضطرابات ومشكل المعدة، وذلك بسبب فاعليته فى تكسير الأطعمة بشكل سريع وهو ما يحفز عملية هضمها.
4. الصبار: وهو يساعد على استشفاء الجدار المبطن للقناة الهضمية، وكما يساهم فى تعزيز فاعلية البكتيريا النافعة وتحسين قدرتها على الهضم.
5. حبوب الكينوا: وهى من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية، ومن أكثر الأطعمة المغذية فى العالم، وهى غنية جداً بالألياف الذائبة وغير الذائبة، وهى تساهم فى التخلص من مشاكل الهضم.









 


br>


 


اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في


غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة بلوغ مراتب المحسنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eng-art.montadarabi.com
ابتسام موسى المجالي
مشرف


تاريخ التسجيل : 20/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: اضطرابات الهضم   2/17/2015, 20:41

شكرا لك للمعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فؤاد حسني الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز


العذراء
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
العمر : 73
البلد /المدينة : فيينا - النمسا

مُساهمةموضوع: رد: اضطرابات الهضم   2/18/2015, 16:57

شكرا لك لتعدد الأطعمة التى تساهم فى تحسين عملية الهضم والتخلص من الاضطرابات المرضية المرتبطة به






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضطرابات الهضم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: اخبار طبية-
انتقل الى: