الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 لماذا تحتاجين فيتامين E؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دكتورة.م انوار صفار
Admin


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

مُساهمةموضوع: لماذا تحتاجين فيتامين E؟   1/8/2015, 16:57

---



لم يعد اختيار غسول البشرة الصحيح والمناسب لبشرتنا الحل الكافي والجواب الشافي لجميع تساؤلاتنا في طريق حصولنا على بشرة مثالية، ولكننا شغوفون بمعرفة المكونات التي يجب أن نبحث عنها في مستحضرات العناية وما هي فوائدها التي سنجنيها لاحقاً، لذا سنركز الضوء اليوم على أحد أكثر المكونات الجمالية شهرةً واستخداماً وهو فيتامين E. 

أولاً، إنه مضاد للأكسدة، فيجمي البشرة من التلوث البيئي لأنه يقوم بتحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الضرر. أظهرت دراسة بأنه قلل من كمية الجزيئات التي تكونت بسبب دخان السجائر، بالإضافة إلى أنه يُعتقد بأن الجذور الحرة هي المسبب للبقع البنية على البشرة. كما يقوم فيتامين E بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وهو يساعد في عمل كريمات الشمس بشكل أكثر فاعلية، ويقلل من شدة حروق الشمس، مما يعني بأنه من الجيد استخدام واقي الشمس المدعم بفيتامين E بعد التعرض للشمس، وتذكري دوماً بأن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية قد يقوم بإنفاذ نصف كمية فيتامين E الموجودة في البشرة بشكل طبيعي، لذا طبقي واقي الشمس بشكل يومي كل صباح. 
من تاحية أخرى، يعتبر فيتامين E ممتازاً للأشخاص ذوي البشرة الجافة، فهو يقوي من حاجز البشرة ويمنعها من فقد الماء، كما أنه يحمي مستوى الزيوت ويبقيه في المستوى المطلوب بعد تنظيف البشرة، مما يساعد في بقاء البشرة مرطبة وغير جافة. 

باستطاعتكِ استخدام فيتامين E بتركيبة زيتية على الأظافر أيضاً، قد لا تعتقدين أو تفكرين بذلك ولكن إذا كانت أظافركِ معرضة للتكسر بسهولة فمن الممكن أن يكون السبب هو جفافها، لذا قومي بنقعها في زبدية صغيرة من الزيت، أو اقتني إدى الزيوت الخاصة التي تأتيكِ بفرشاة شبيهة بطلاء الأظافر، طبقيها على الاظافر النظيفة وادعكيها بالأصابع عليها جيداً مرتين في اليوم، وستتخلصين من جفاف الاظافر ومشكلة تكسرها. 

الندوب والأكزيما والصدفية وعلامات تمدد الجلد تتم معالجتها بالفيتامين أيضا، بالإضافة إلى أنه فعال في علاج تشقق الشفتين كما هو حاله مع الجلد. 

معظم السيدات يبدأن باستخدام مستحضرات مكافحة علامات تقدم سن البشرة في فترة من الفترات في حياتهن، وفيتامين E هو مكون جيد في هذه المستحضرات أيضاً، فمع مرور الزمن تبطئ الخلايا ولا تنتج الكثير من الكولاجين، مما يعجل تبلد الجلد وظهور التجاعيد، وتساعد المواد المضادة للأكسدة في فيتامين E من التخلص من هذه المشكلة، فتبدو البشرة أكثر شباباً وصحة. 
يتميز فيتامين E بفوائده للشعر أيضاً، ويُعتقد بأنه يشرع من نمو الشعر ويحميه من الحرارة الزائدة. 

أخيراً، ننصحكِ بتجربة كريم مرطب يتوي على هذا الفيتامين السحري، بالإضافة إلى فيتامين C الذي يعجل من ظهور النتائج على البشرة، أما إذا فضلتِ تجربته كزيت فاستخدميه ليلاً ليتسنى له الوقت في الغلغل إلى داخل البشرة، أو بإمكانكِ أخذ الفيتامين كمكمل غذائي.







 


br>


 


اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في


غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة بلوغ مراتب المحسنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eng-art.montadarabi.com
ابتسام موسى المجالي
مشرف


تاريخ التسجيل : 20/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: لماذا تحتاجين فيتامين E؟   1/19/2015, 14:24

باستطاعتكِ استخدام فيتامين E بتركيبة زيتية على الأظافر أيضاً، قد لا تعتقدين أو تفكرين بذلك ولكن إذا كانت أظافركِ معرضة للتكسر بسهولة فمن الممكن أن يكون السبب هو جفافها، لذا قومي بنقعها في زبدية صغيرة من الزيت، أو اقتني إدى الزيوت الخاصة التي تأتيكِ بفرشاة شبيهة بطلاء الأظافر، طبقيها على الاظافر النظيفة وادعكيها بالأصابع عليها جيداً مرتين في اليوم، وستتخلصين من جفاف الاظافر ومشكلة تكسرها. 


شكرا لهذه المعلومات الهامه لكل امراه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصيدلاني راتب الحنيطي
المشرفون
المشرفون


الحمل
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمر : 52
البلد /المدينة : عمان

بطاقة الشخصية
المجلة: 0

مُساهمةموضوع: رد: لماذا تحتاجين فيتامين E؟   1/19/2015, 14:59

ولان فيتامين E مضاد للاكسدة ويمنع الجذور الحرة فهو يساعد على استقلاب الدهون بصورة افضل مانعا من تراكمها على جدران الاوعية الدوموية وبالتالي الحد من جلطات القلب والدماغ
ويجب الانبتاه الى عدم اخذ جرعات زائدة منه لانه من الفيتامينات الذوابة في الدهون وبالتالى خطورة تراكمه في الانسجة الدهنية بكميات كبيرة مثله مثل باقي الفيتامينات الذوابه في الدهون وهي A D K
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فؤاد حسني الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز


العذراء
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
العمر : 73
البلد /المدينة : فيينا - النمسا

مُساهمةموضوع: رد: لماذا تحتاجين فيتامين E؟    1/19/2015, 19:08

شكرا لك لهذا الإيضاح لماذا نحتاج فيتامين E






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا تحتاجين فيتامين E؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: الاسرة :: المرأة-
انتقل الى: