الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار






الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل    دخولدخول          

شاطر | 
 

 دراسه:كثرة النوم تؤدي الى السمنه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نعمان بريه
عضو نشط جدا


السمك
تاريخ التسجيل : 18/12/2013
العمر : 55
البلد /المدينة : الفريديس/حيفا

مُساهمةموضوع: دراسه:كثرة النوم تؤدي الى السمنه   1/29/2014, 18:00


كشفت دراسة أميركية جديدة أن كثرة النوم مضرة بالصحة. وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية إلى التأثيرات المرضية المتشابهة نتيجة قلة النوم أو كثرته.
وتشير الدراسة التي أجرتها الأكاديمية الأميركية لطب النوم، إلى أمراض متنوعة تظهر عند الأشخاص الذين ينامون لأكثر من تسع ساعات، وتناقض دراسات سابقة تحدثت عن فوائد النوم الكثير.
واعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 50 ألف شخص شاركوا في مقابلات المسح الصحي وقارنوا بين تأثير النوم لثماني ساعات في الليلة وست ساعات أوأقل، وتبين معهم أن النوم لأكثر من تسع ساعات يعرض الأشخاص للإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية أيضا.
وتؤكد الدراسة على أهمية النوم المعتدل ومدى تأثيره على صحة الإنسان، وهي أهمية تعادل بفائدتها أهمية الحمية الغذائية وممارسة الرياضة يوميا، لكن يبقى السؤال من يجد الآن وقتا لينام اكثر من ثماني ساعات، سؤال برسم الحياة المتسارعة والانشغالات اليومية للإنسان العصري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتورة.م انوار صفار
Admin


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

مُساهمةموضوع: رد: دراسه:كثرة النوم تؤدي الى السمنه   1/29/2014, 19:16

لثماني ساعات في الليلة وست ساعات أوأقل، وتبين معهم أن النوم لأكثر من تسع ساعات يعرض الأشخاص للإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية أيضا.



دراسة تنقض التي قبلها التي كانت تقول ان النوم يقلل من وزن الانسان وشكرا لك







 


br>


 


اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في


غيبتي وأسألك في ذلك الأجر والمغفرة بلوغ مراتب المحسنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eng-art.montadarabi.com
 
دراسه:كثرة النوم تؤدي الى السمنه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --المنتدى العام (كل ما تحب)-
انتقل الى: